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Hatha Yoga

Mi, 12.06.2019
Jede Woche am MittwochiCalendar Standort anzeigen

Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheit, zu geistiger Klarheit und innerer Ruhe. Yoga, in dessen Zentrum der geführte Atem und wirksame Körperhaltung entstehen, gibt Kraft. Durch die Asana (Körperhaltungen) werden Sehnen und Bänder sanft gedehnt und der Kreislauf gestärkt. Die Übenden werden beweglicher und ihre gekräftigte Muskulatur ermöglicht Ihnen eine besserer Körperhaltung. Durch Pranayama (Atemübungen), Konzentration, Entspannung und Meditation kommt es zu Achtsamkeit im Umgang mit sich "SELBST".
Bei Interesse melden Sie sich gerne bei mir.

Rubrik
Kurse/Seminare

Veranstaltungsort
Tanzschule Erdlej
Veranstalter
Susanne McAlister
Kontaktdaten
Telefon: 0170 3226158
E-Mail:
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